co wtedy

zamulacie cos... A co do lasek jest dokladnie tak jak mowi zawodny..tylko w ktoryms momencie trafiasz na ta ktora jest Ciebie warta i wtedy sie kolo przerywa.....i zyjecie dlugo i szczesliwie w zamku za 7 gorami, za 7 rzekami w zamku ze zlota

wtedy warzyłem 79-80kg teraz 85kg wec niema chyba co poruwnywać ale fotka mi się podoba hehe

Tuptus to dziwnie masz ja nieraz wypije ze 3 litry na cyklu ale wtedy mam takie lanie ze w kiblu jestem co chwilke

1 tab - 15 mg kawa działa na tych co jej mało piją albo żadko piją mocna kawa to ok 30-40 mg coffy czyli lipa. dla porównania 4 tabs thermala = 800 mg + 80 mg efki coffy i wtedy się chce iść na trening

nie widzialem wypowiedzi ostatnie jakie byly to na temat tego co kazdy je za*** sobie 10tussi godzine przed treningiem to zobaczysz ze 125kg to pojdzie latwo i mnie dogonisz wtedy

jesze dodam jaki dym mialem w chacie stara mi korki wykrecila a ja podpalilem sobie koszulke jaralem sie juz prawie caly a stara mnie woda oblala dopieor wtedy korki podkrecila tera se mysle co ja chcialem zrobicj a ****ze....... ehh te koksy napirawe siadaja na psyche pozdtro dla was..........

heh no bo ja jeszcze mam uda hmmmm na pompce by bylo z 67 naspepnym razem to zrobier wtedy fotke z miarką na lapce to zobaczysz no na fotach a co do wyglodu ja tam sie sobie podobam

u mnie postaremu, właśnie wtałem i siedze z kawką przy kompie i leniuch**e ferie tuż tuż a Ty? w****ia mnie to co się ostatnio dzieje w gainerku - coraz gorzej jest pamiętam czas wakacji - wtedy był też taki spam ale jakoś inaczej to wyglądało

Masa ja nie robilem tego ==> Bylem wtedy w Czestochowie i durek mi pisal smsy co sei dzieje na forum erulfik Jutro na zawodny w narcioszkach i w poniedziałek też Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-02-16 18:56:23

elo ziompel a co ty myslisz ze ja bez skarpet?? bym załozył 2 pary ale ja mam taka noge ze bym nie wsadził do sierodka wtedy i tak jak mam jedna to mysze udezyc kilka razy o ziemie az wejdzie yanas powodzenia

[...] do produkcji hormonów sygnałowych, stymulujących jądra do wydzielania testosteronu. ( Branie nawet do 6 tyg hcg oraz później do 3 tyg clomidu będzie nawet słuszniejsze, wtedy przez okres 14 i 15 tygodnia rownolegle do podawania hcg zawodnik powinien podawać – propenicum - krotki ester środka który był uzywany jako depot, w liości [...]

[...] I co by z tego bylo gdybym opisal dokladnie 2000 tysiace miejsc gdzie mozna uderzyc? (bo tyle mam udokumentowanym w medycznych ksiazeczkach i z pelnym opisem). Tylko wiesz- wtedy by to wygladalo tak np PKT x - grozny - powoduje x y z PKT y -1 cm nizej niz x - powoduje x y z PKT z -0,5 cm nizej niz x - powoduje z y x Kto na ulicy raz porzadnie [...]

[...] to instruktor z mojej sekcji, 20 lat praktyki), to prawie dwie doby "nie miałem ręki"-nie dość, że bolała i chodziły po niej "mrówki" to jeszcze nia miałem nad nią kontroli. Następego dnia po treningu podniosłem kubek z herbatą-a dłoń bez ostrzeżenia czy mojego udziału-sama się otworzyła. Nabrałem wtedy szacunku do techniki

[...] ale po prostu trenuje ninjitsu od dość długiego czasu bo od 6 roku życia i nadal doskonale wszystkie techniki a uciski na nerwy potrafią być wykorzystane w walce nie tylko wtedy gdy przeciwnik leży bo wystarczy jeden błąd i odsłonięcie się przeciwnika by móc zaatakować Cavior wspomniał bodajże o ataku na "splot słoneczny" owszem [...]

Ok. Bedzie w skrocie Jak sie gdzies machne to mnie poprawiajcie No to pierwszy Lennox Lewis: Status: Mistrz olimpijski z 1988 oraz dwukrotny mistrz swiata w wadze ciezkiej. Urodzony: 2.IX.1965 Londyn Pseudonimy: nie bede tłumaczył z oczywistych mysle powodow Ulubiony sportowiec z dziecinstwa: Muhammad Ali Hobby- zainteresowania: Koszykówka, [...]

[...] innym co z tym związane i im trzeba zostawiać tutaj pole do popisu. Chyba, że chodzi się na siłownie typowo rekreacyjnie bez nastawianie się na większe efekty/ zmiany - wtedy to co innego. Doradzanie innym w tej kwestii to praca jak każda inna. Każdy z nas zna się na czym innym i nie ma się czego tutaj wstydzić wg mnie. Wracając do Twojej [...]

[...] "No Pain - No Gain”. Tak, więc pamiętajmy, że do wybranego celu trzeba dążyć mimo przeciwności, które spotykamy na swej drodze. Nie możemy nigdy zrezygnować z treningów wtedy możemy powiedzieć sobie, że poddaliśmy się i przeciwności losu były silniejsze od Nas. Jestem pewny, iż wiele złego robi tzw. "mania” rodziców, niespełnionych wizji, [...]

[...] jak już to do smarowania chleba używaj margaryny, techniaka jej wyrobu znacznie sie poprawiła, kiedyś wiekszośc margaryn była produkowana metodą uwodornienia, zawierały one wtedy dużo tzw. kwasów tłuszczowych trans, powstających w procesie produkcji(wg mnie jeszcze bardziej niezdrowe niz kwasy nasycone, dzialanie podobne), wiec do smarowania [...]

[...] i zmnimalizować przy tym spalanie mięśnii, do tego narciarz i maszyna typu Orbitrec - dla urozmaicenia. Osobiście rower dałbym raczej w dzień wolny od treningu siowego - i wtedy rower na świeżym powietrzu Bieganie raczej bym ograniczył do minimum i traktował jedynie jako urozmaicenie - sporo mięśnia się spala przy bieganiu Pamiętaj że aby [...]

[...] nie mam czasu ciągnąć zbyt długo masy ponieważ czeka redukcja, a chce zdąrzyć na lato. pisze że miarka 9g na opak. tak czytam po artykułach i na wielu pisze że brać 10 g wtedy cykl miałby 45 dni, a nie 50 co byłoby dla mnie lepsze. DT: 10g przed treningiem 10g po treningu DNT: 10g na czczo 10g po południu tak będzie ok. nie jest to mój 1 [...]